Для чего нужна профилактика герпеса?

Профилактика герпеса играет огромное значение в задаче предотвращения заболевания и в дальнейшем снижения риска повторной реактивации возбудителя в организме уже инфицированного человека. Проведение своевременных профилактических и лечебным мероприятий, особенно для тех, кому ежегодно по несколько раз приходится сталкиваться с возникновением герпеса, позволят контролировать инфекцию и ее рецидивы. Находясь под пристальным контролем, герпес становится не таким опасным для здоровья в целом.

Сегодня предлагаем ознакомиться с действенными профилактическими способами и мероприятиями, которые позволят не только за короткие сроки избавиться от герпетических высыпаний, но и в будущем предотвратить как их образование, так и осложнения.

Профилактика распространения

Всем известно с самого детства, что обязательно нужно соблюдать простые правила гигиены. То есть подразумевается, что необходимо каждый раз мыть руки, приходя с улицы, после посещения туалета, перед приемом пищи, а также пользоваться только индивидуальными туалетными, а в некоторых случаях и бытовыми принадлежностями. Как бы это странно не звучало, но подобные правила – это и есть основная профилактика герпеса.

При игнорировании правил гигиены можно герпес распространить на другие участки тела. К примеру, неоднократно в практике фиксировали случаи, когда грязными руками инфекцию в активной фазе заболевания заносили со слизистой оболочки губ на гениталии или иные участки тела. Почти все биологические выделения, такие как слюна, слезы, моча могут являться переносчиками инфекции. Причем это характерно не только для герпеса, но и для его “родственников” – вируса Эпштейна-Барр, цитомегаловируса, которые являются онкоассоциированными возбудителями.

Еще одним распространенным путем передачи герпетической инфекции считается незащищенный половой контакт. При этом, за счет снижения иммунитета слизистой оболочки половых органов, могут дополнительно развиваться и другие инфекции. Именно поэтому так важно использовать при половых отношениях презервативы, которые способны затормозить процесс распространения вируса и заражения сопутствующими инфекциями. В идеале к данному способу защиты включить применение специальных кремов, мазей и спреев, обладающих противовирусными свойствами, например Виферон.

Профилактика рецидивов

Для профилактики рецидивов в первую очередь необходимо проанализировать и внести корректировки в собственный образ жизни. Такие меры позволят также определить провоцирующие факторы герпеса, соответственно после найти пути их устранения. Например, обострение герпетической инфекции может происходить из-за ношения тесной одежды или потения. К профилактическим мерам рецидивов герпеса можно отнести следующее:

1. Контроль менструального цикла. При нездоровом отклонении, то есть при чрезмерном сокращении/увеличении цикла или задержке при отсутствии беременности рекомендуется незамедлительно обратиться к гинекологу.
2. Необходимо давать организму отдых. То есть следует исключать чрезмерную физическую или психоэмоциональную нагрузку. Однако и сидячий образ жизни неблагоприятно может сказаться на здоровье.
3. Правильное питание. Необходимо не только потреблять полезные продукты, но и питаться умеренно. Рекомендуется исключить жирную и острую пищу, сократить потребление сладкого, мучного, соленого.
4. Важно не переохлаждаться. Поэтому необходимо одеваться по погоде. Также не рекомендуется длительное время находиться на солнце. То есть по возможности следует избегать неблагоприятных погодных факторов.
5. При половом акте рекомендуется обеспечивать достаточную увлажненность влагалища. Это позволит избежать повреждений и трений, которые могут вызвать появление сыпи.
6. Нужно максимально исключать стрессовые и тревожные ситуации.
7. Рекомендуется отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение еще никогда не влияли на здоровье благоприятно.

Укрепление иммунитета

Для активации герпетической инфекции человеку достаточно перегреться на солнце, переохладиться или перенервничать. Хотя болезненные ранки проявляются не при каждой простуде. Объясняется это в первую очередь состоянием иммунной системы: при ее ослаблении, повышается риск перехода герпеса в активную фазу.

Именно поэтому лечение и профилактика в первую очередь сводятся к укреплению иммунной системы.

А для это важно следующее:

1. Сбалансировано питаться. Это не диета, поэтому не нужно путать. Такое питание подразумевает ограничение потребления вредной пищи и увеличение полезной. Важно потреблять в необходимом количестве витамины А, С, Е и цинк.
2. Вести здоровый образ жизни. Высыпаться, делать регулярно зарядку, закаливаться и заниматься спортом – это обязательные условия укрепления иммунитета. К здоровому образу еще можно отнести отказ от случайных и незащищенных половых связей.
3. Своевременное лечение хронических недугов. Хронические заболевания способны существенно ослаблять иммунитет, поэтому так важно их своевременно выявлять и лечить, тем самым не провоцировать реактивацию герпеса.

Кроме общих рекомендаций по укреплению иммунитета, врачи рекомендуют проводить вакцинацию против герпеса, которая направлена на запуск клеточных механизмов резистентности организма к герпетическому вирусу. Существует много вариантов вакцины против герпеса, но наиболее востребованными являются Герпевак и Герповакс. Подобные процедуры можно проводить лишь через 2 месяца после завершения фазы обострения инфекции. Однако стоит отметить, что на сегодняшний день нет достоверных данных касательно эффективности подобной вакцинации в отношении представителей семейства герпесвирусов.