Почему появляется изжога у беременных и как с ней бороться

Неприятный кисловатый привкус во рту и ощущение жжения в горле испытывает едва ли не каждая будущая мамочка. Возникает вполне закономерный вопрос, изжога у беременных почему случается и как с ней бороться? Это один из наиболее распространенных вопросов наряду со способами избавления от токсикоза.

Сам по себе процесс возникновения изжоги прост. Причиной ее возникновения является тот факт, что содержимое желудка вместе с кислотой выбрасывается обратно в пищевод, от этого и страдает слизистая оболочка. Зачастую изжога возникает в течение часа после приема пищи или, если беременная длительное время проводит лежа. А ощущать неприятную кислоту во рту женщинам приходится от нескольких минут, до нескольких часов.

Причины изжоги у беременных

Причины изжоги при беременности вызваны давлением, которое оказывает растущий плод на внутренние органы. Поэтому эта проблема чаще появляется во втором триместре и учащается вплоть до родов. Дело в том, что под влиянием так называемого гормона беременности – прогестерона, мышцы теряют свой тонус и становятся более расслабленными, чем обычно. Естественно, это касается и сфинктера, предохраняющего пищевод от попадания желудочной кислоты.

В некоторых случаях к расстройствам работы желудка во время беременности приводит увеличение затраченного времени на полноценное пищеварение. Из-за воздействия определенных гормонов мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются. А это значит, что весь пищеварительный процесс увеличивается, провоцируя расстройство и изжогу.

Изжога при беременности, причины которой бывают весьма индивидуальными, может быть вызвана неудачным, по мнению организма, положением тела. Некоторые мамочки отмечают, что проблема возникает, как им кажется, без причины, просто, когда они только прилегли на кровать. Это вызывает серьезные неудобства, ведь и спать женщинам приходится едва ли не в сидячем положении.

Все же наиболее распространенная причина изжоги – это неправильной питание. Жирное, жаренное, острое – все это может вызвать жжение в горле и у обычного человека. Что же тогда говорить о женщинах, которые находятся в интересном положении?!

Факторы, провоцирующие развитие изжоги

Как бы там ни было, в большинстве случаев победить изжогу полностью не удастся. Но постараться не способствовать ее появлению можно. Главенствуют в списке «помощников» изжоге спазмолитики, которые и без того расслабляют мышцы внутренних органов. Выходит, что сообщение маленькими буквами в бегущей строке рекламы аптечных препаратов о вреде самолечения является истиной. Следует советоваться с врачом по каждому лекарству, которое вы принимаете во время беременности.

Три вещи, которые противопоказаны беременным женщинам:

1. Обтягивающая одежда.
2. Наклоны туловища.
3. Ленивое лежание на кровати после еды.

А вот инструкции и видео о правильном питании, на которые в нынешнее время все чаще стали наталкиваться пользователи интернета, наконец-то стоит прочесть и просмотреть.

Легкий завтрак представляет собой верный способ для того, чтобы лечь спать без привкуса кислоты во рту.

Правильное питание, как главное средство против изжоги

Поскольку чаще всего изжога у беременных вызвана неправильным питанием, существуют простые правила приема пищи для беременных, которые, к слову, должны соблюдать все.

Нельзя переедать, ведь лишний вес, который очень часто набирают беременные, увеличивает риск появления изжоги.

Употреблять еду желательно часто, но мелкими порциями. В среднем у вас должно получаться 5-6 приемов пищи. Включите в свой рацион несколько продуктов, улучшающих щелочную реакцию организма: молоко, творог, сметану, омлет на пару, вареное мясо (кроме свинины и баранины) или рыбу. Чтобы избежать запора, который может вызвать аптечные препараты против изжоги, ешьте вареную свеклу и распаренный чернослив.

Борьба с «огнем» у будущих мам

Избавиться от изжоги у беременных раз и навсегда в период беременности вряд ли кому-то удавалось. Но это вовсе не значит, что бороться с «огнем» в горле нельзя. Из медикаментозных средств стоит обратить внимание на группу «не всасывающихся антацидов». Эти препараты попросту обволакивают стенки желудка, чем и снимают изжогу. В кровь они не всасываются, при этом способны помочь всего за несколько минут.

Данные препараты содержат необходимый организму кальций, алюминий и магний. Среди известных ныне средств, можно упомянуть «Ренни», «Тальцид», «Маалокс». Но принимать их следует лишь после консультации с врачом, поскольку поглощая кислоту, они всасывают ряд других полезных веществ. Значит, совмещать их с другими препаратами запрещено.

А вот препараты, содержащие нитрат висмута, использовать беременным не рекомендуется. Реальных доказательств об их вреде для будущего ребенка пока нет. Но это вовсе не значит, что мамочкам стоит рисковать.

Отказавшись от лекарственных препаратов, не стоит обращаться и к старым добрым «бабушкиным методам». Речь идет о соде, которая и без того обладает весьма выраженным действием, направленным на борьбу с желудочным соком. Она способна избавить от изжоги лишь на короткий срок, однако, вскоре проблема вернется с большей силой. Да и стоит учесть, что в отличие от группы «не всасывающихся антацидов», сода всасывается в кровь, и вы рискуете нарушить кислотно-щелочной баланс.

На состояние плода изжога повлиять не может, но это не значит, что ее можно просто перетерпеть. Из наиболее простых, и все же нередко действенных средств, можно попробовать «пощелкать» семечки, выпить стакан молока, погрызть миндальных орехов или морковку, съесть пару свежих огурцов. Известны случаи, когда от изжоги помогали минеральная вода и жевательная резинка.