Поперечное плоскостопие: причины, лечение

Стопа человека состоит из множества костей, суставов, мышечных тканей и сухожилий, гармонично взаимодействующих между собой. Неправильная обувь, избыточный вес, получение механических повреждений могут нарушить работу составляющих, развить поперечное плоскостопие. Нарушение связок, деформация суставов, изменение анатомии сводов, когда углы соединения костей меняются, являются основными факторами развития плоскостопия.

В зависимости от образа жизни, поведения и активности человека уплощение стоп может развиваться на определённой стадии развития. Вне зависимости от стадии болезни её можно и нужно диагностировать, лечить, выполнять профилактику.

Разновидности патологии

Специалисты различают несколько видов патологии:

1. Поперечное плоскостопие. Характеризуется расширением стопы, развитием костно-хрящевого разрастания. Заболевание сопровождается смещением амортизации на сустав большого пальца, который из-за нагрузки изменяет форму. Зачастую такой вид заболевания диагностируется у женщин и мужчин, страдающих ожирением, в возрасте от 35 до 55 лет.
2. Продольное плоскостопие. Характеризуется удлинением стопы, возникает в возрасте 16 до 25 лет.
3. Комбинированный вид патологии. Характеризуется изменением формы свода стопы в ширину и длину. Наиболее часто диагностируется у пациентов от 16 до 60 лет.

В большинстве случаев предрасположенность к заболеванию передаётся по наследству. Однако плоскостопие может развиться также под воздействием следующих факторов:

• статическое – формирование заболевания происходит из-за чрезмерных нагрузок на опорно-двигательный аппарат, ожирения, эндокринных заболеваний;
• паралитическое – болезнь возникает из-за паралича конечностей, дисфункции мышечной ткани;
• травматическое – диагностируется как последствие механических повреждений;
• рахитическое – болезнь развивается из-за недостатка витамина D.

По степени интенсивности воздействия на организм заболевание разделяется на стадии: слабая, начальная, прогрессирующая.

Поперечное плоскостопие является одним из самых распространённых видов этого заболевания.

Поперечная деформация: причины изменений

1. Генетическая предрасположенность. Заболевание обусловлено врождённой слабостью мышц арочного свода. Правильный образ жизни, здоровое питание, регулярные физические нагрузки позволяют замедлить или остановить прогрессирование патологии.
2. Болезни, влияющие на состояние мышечной ткани. У здорового человека фаланги пальцев расположены параллельно друг к другу. При наличии ряда факторов, оказывающих влияние на их расположение, фаланги расходятся в стороны, что вызывает уплощение стопы.
3. Ожирение. Скелет, мышцы и связки человека рассчитаны на определённый вес. Если он превышает допустимую норму, то нагрузка на стопы увеличивается, вследствие чего происходит её уплощение.
4. Избыточная нагрузка на стопы. Длительное пребывание в положении стоя, ношение неудобной обуви, ожирение приводят к деформации стопы, так как связки и мышцы растягиваются, теряют форму, быстро изнашиваются.
5. Отсутствие активного образа жизни. Даже у человека с нормальным весом при отсутствии физической нагрузки происходит деградация мышечных тканей, связок, а соответственно, происходит изменение формы свода стопы. Чтобы вылечить вызванное этой причиной плоскостопие у детей, назначают ежедневную лечебную гимнастику, хождение босиком по неровным поверхностям, массаж. Для пациентов старше 14 лет лечение возможно только посредством хирургического вмешательства. Все остальные методики обеспечивают профилактику заболевания, замедление его прогрессирования.
6. Механические повреждения. Переломы, ушибы, трещины, вывихи также становятся причинами деформации стопы.
7. Ношение неправильной обуви. Высокие каблуки и неустойчивая колодка – это самые распространённые причины развития приобретённой формы заболевания. При ходьбе на высоких каблуках смещается центр тяжести. Из-за того что женщины носят каблуки 7 см и выше, поперечное плоскостопие диагностируется у них намного чаще, чем у мужчин.

Симптоматика заболевания

Распознать поперечное плоскостопие, симптомы которого отличаются от других видов, достаточно легко. К ним относятся:

• болевые ощущения;
• судороги, жжение, не связанные с переохлаждением, переутомлением, сдавливанием стоп;
• смещение фаланг;
• боковая шишка на большом пальце;
• изменение осанки, боль в суставах, спине, голове;
• деформация передней части стопы.

Методы диагностики

Необходимо знать методы определения поперечного плоскостопия и своевременно диагностировать заболевание.

Лучший вариант определения патологии – это посещение специалиста. Однако при отсутствии такой возможности можно самостоятельно определить болезнь.

1.  Плантография. Является одним из распространённых методов диагностики заболевания, который позволяет выявить отклонения на любой стадии. Используя краску и чистый лист бумаги, дома можно самостоятельно определить наличие заболевания и степень отклонения. Современные плантографы позволяют не только определить степень развития заболевания, но и создать макет ортопедической обуви для каждого пациента.
2. Рентгенография. Посредством снимка можно определить степень отклонения, наличие наростов и прочих дефектов костей.
3. Компьютерная диагностика. Позволяет точно определить наличие деформации и назначить правильное лечение поперечного плоскостопия посредством выявления причин заболевания.

Лечение и профилактика заболевания

Лечение и профилактические меры патологии у взрослых должны выполняться комплексно.

Консервативные способы лечения

• Использование ортопедических принадлежностей (стельки, бандаж, повязка, обувь). Ношение ортопедической обуви способствует поддержанию свода в нормальном положении, облегчению нагрузки, уменьшению болей. Если носить специальную обувь, выполняя при этом массаж подошв, то можно добиться хороших результатов лечения патологии.
• Уменьшение веса. Обеспечивается уменьшение нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
• Лечебная гимнастика. Выполнение физических упражнений оказывают положительное воздействие на стопы, тем самым восстанавливают тонус мышц, связок, форму стопы. Лечебная гимнастика, как и массаж, подбирается для каждого пациента индивидуально в зависимости от деформация подошвы.
• Массаж. Специальный массаж нижних конечностей направлен на укрепление мышц и связок вдоль ноги и позвоночника. Лечебный массаж проводится только в горизонтальном положении пациента. Вначале все манипуляции осуществляются очень медленно (разогревающие движения), в середине процедуры более интенсивно, массаж заканчивают лёгкими поглаживаниями. Можно использовать обезболивающие мази, масла, однако их применение нужно предварительно согласовать с лечащим врачом.
• Медикаментозные препараты.

Радикальный метод

Если консервативное лечение неэффективно, наблюдается резкое ухудшение состояние пациента, проявляется боль. В этом случае специалисты рекомендуют операцию, при которой осуществляется коррекция переднего отдела подошвы. Это позволяет вылечить патологию навсегда. Такое лечение имеет единственный недостаток – исключение нагрузок.

Нетрадиционная медицина

Рецепты народной медицины славятся не только своей эффективностью, но и возможностью вылечить плоскостопие у детей и уменьшить дискомфорт и боль у взрослого пациента. Наиболее распространёнными являются: холодные компрессы, ванночки с мятой, чабрецом, календулой, ромашкой, липой, лавандой.

Для того чтобы плоскостопие не развивалось, важна своевременная диагностика и регулярная профилактика.

Своевременное предупреждение и правильное лечение заболевание может привести к полному выздоровлению в детском возрасте и уменьшению болевых ощущений и дискомфорта у взрослого пациента.
Правильное питание, активный образ жизни и правильная обувь – это три важных фактора, обеспечивающих здоровье ног.